请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
注册忘记密码

荔浦人的网上家园

关注我们:荔浦生活网微信号:lipu-net
查看: 2479|回复: 0

[吃喝玩乐] 冷飕飕营养更要跟上,宝宝再也不挑吃

[复制链接]

174

主题

240

帖子

975

诚信

高级会员

Rank: 4

积分
975
发表于 2018-11-19 13:48:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝在7个月后,就可以开始吃玉米了。玉米含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力。较小的宝宝建议榨成玉米汁食用,或则做成玉米粥,3岁后的宝宝可以直接煮后咬食。特别注意,给宝宝喂玉米,一定要熟食,不能生吃玉米或是半生不熟的玉米,因为会导致宝宝腹泄。
所以今天要安利一道小孩的菜!一只只甜甜圈烘烤过后膨胀起来,被撒上了见过,全是小孩喜欢的元素。我以前在家也做过,被宝宝看到了,吵着说要吃。
_MG_9143_副本.jpg
黄澄澄的肥嘟嘟的外表,搭配果仁,咬下去松软可口,还饱含脆香。从烤箱刚拿出来,我自己就偷偷吃了2块,不怕抢了!
1acc3c02965247afbb9353704c6aa888.jpg
材料:中筋面粉250克,牛奶150克,玉米粉50克,酵母3克,细砂糖20克,黄油20克,蔓越莓干20克,核桃仁20克,蛋黄1个
制作方法:
1.除了黄油外,把材料放入面包机里揉面,揉至扩展状态。
2.然后包入黄油,揉到光滑状。
3.拉出薄膜,搓圆包上保鲜纸,发酵到2倍大即可。
4..把发酵好的面团,取出压扁排气。
5.把核桃仁放入保鲜袋里,用擀面杖来回压碎,蔓越莓切碎,备用。
6.平均分成7等份搓圆,静置10分钟。
ef5a45770eb0489b8a9eef07f053a877.jpg
7.取一个静置好的面团,用擀面杖擀成圆饼。
8.用甜甜圈模具压出造形。
9.在蒸屉上摆入甜甜圈。盖上盖子醒发半小时,让面筋得到松弛。
10. 刷上一层蛋黄液装饰表面
11.把核桃碎和蔓越莓碎撒上。
12.打开蒸汽烤箱,110度,蒸烤15分钟即可。
9744445fa699405280ac79f6fa35da50.jpg
a3b2b1c7731f44f9a681fdcddf99194e.jpg
当宝宝长大,有一定咀嚼能力后,可以给宝宝喂食整根的玉米了,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。


知荔浦大小事,上荔浦生活网; 找工作、招人才,上荔浦人才网; 房屋租售信息、二手信息,上荔浦供求信息网; 买新房、卖二手房,上荔浦房产网; 学历提升,找荔浦生活网函授站; 在功浦吃喝玩乐购,上吃喝玩乐微荔浦。
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表