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[女性天地] 日常做好这些可保持牙齿美白

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发表于 2018-8-1 20:05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
日常做好这些可保持牙齿美白
很多人对牙齿并没有存在保护意识,甚至将牙疼不当做疾病。而对口腔问题的不重视,也直接导致了国人的口腔健康非常堪忧。
1吃高纤维素食物
纤维素是一种淀粉样化合物,可以在大多数水果和蔬菜中找到,如苹果,胡萝卜和芹菜。当你吃这种食物,你可以自然地清除你的牙齿污渍,因为它们造成磨蚀性清洁。
2避免深色的饮料
当你喝一些颜色深的东西时,很可能会留下牙齿上的污渍。举几个很好的例子,包括咖啡,红茶等。限制你喝这些饮料可以帮助你得到更洁白的牙齿。
3用小苏打刷牙
小苏打具有磨蚀性,当与水混合时,小苏打也产生化学反应,减轻污渍。
但是,由于它具有磨蚀性质,所以建议小苏打每周使用一次。这是为了防止釉质侵蚀
4定期使用牙线
除了是良好的牙齿卫生的一部分,牙线也可以使你的牙齿看起来更白。由于牙齿上的大部分污渍都是由食物颗粒积聚而成的,所以如果每天可以使用一次以上的牙线就很有帮助。
5牙齿上涂姜黄
姜黄不仅仅食物,这也是一个很好的牙齿美白剂。这是最常用的方法之一。
然而,黄姜不能立即给你的牙齿颜色带来翻天覆地的改变。如果需要巨大的改善,应该每周使用姜黄几次。
6苹果醋
使用苹果醋来美白牙齿,只需将苹果醋与一部分水混合即可。每天使用这种混合物作为漱口水。这样可以自然地从你的牙齿上解除顽固的污渍,同时消除可能导致口臭的细菌。
使用它作为漱口水时要记住一个关键的事情,就是立刻用水冲洗你的嘴巴。这是为了防止损害你的牙釉质。
7草莓
这种便宜的家庭美白方法的秘诀是苹果酸,其作为收敛剂来去除表面变色。结合小苏打,草莓成为一种天然的牙齿清洁剂,从咖啡,红酒和黑苏打水擦去污渍。小心不要经常使用,因为酸会损伤牙齿上的釉质。
本帖转自www,ruhezhao.com。




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