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[吃喝玩乐] DIY在家轻松做,宝宝健康专属的“小月饼”

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发表于 2017-10-5 17:31:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
中秋佳节,月圆人团圆,这个合家团圆的日子里,赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化,且是高热量食物,宝宝食用后极易造成肠胃负担加重,引起消化不良、腹痛,等不良反应,接下来,就让我给各位宝妈们推荐的一款宝宝健康“小月饼”吧!
IMG_2347_副本.jpg
这款小月饼也可平时给孩子作为两餐之间的小点心或当饭吃的哦!
IMG_2353_副本.jpg


材料:紫薯1个,苹果半个,土豆1个,红枣10粒


步骤:
将紫薯、土豆、苹果、去皮,红枣去核后放入蒸锅;
蒸制30分钟即可取出,分别压制成泥,备用;
将压好的紫薯泥做月饼皮,重量在1个40g左右;
可以用苹果泥、枣泥给做馅料
1-4.png
包制搓成团;
放入月饼模具,均匀填满;
压制成形,出模就可以了;
5-8.png
土豆泥也是这样的做法,可以用枣泥、苹果泥做馅按上述的做法就可以了
IMG_2356.JPG


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